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首届全国营养配餐征文大赛（初稿）为促进中国营养健康事业的发展，提升全民营养健康意识，进一步推进国民健康政策的落实与普及，由中国营养联盟等多家机构发起举办“首届全国营养配餐征文大赛”。主办单位：中国营养联盟 www.yylm.org 承办单位：熊苗营养工作室 www.xiongmiao.com 赞助单位：博视坊网校北京健典营养配餐软件公司支持机构：（排名不分先后）日本饮食学院、香港国际英才学院、上海博视坊培训学校、博视坊机构四川分部、北京金创康科技有限公司、天津市中健会健康管理咨询中心、天津朝阳职业学校、上海优素生物科技有限公司、成都翔宇文化传播有限公司、南京甘霖健康咨询有限公司、淮安市英才教育信息咨询有限公司、连云港市营养学会、安徽省阜阳市清大百博咨询有限公司、深圳市紫花素信息咨询有限公司、珠海百康教育咨询有限公司、佛山市博特伦教育健康咨询有限公司、海口鉴康营养师事务管理有限公司、江西南昌自律健康服务中心、南昌锐创实业有限公司、景德镇市务实健康培训中心、长春市宏威职业培训学校、吉林市阳光营养师培训学校、沈阳市金橄榄营养、沈阳军区营养师培训基地、辽宁营口市名胜职业培训中心、太原鸿海育杰培训学校、山西公共教育培训中心、临汾市劳动职业技能培训中心、石家庄市嫂子家园职业培训学校、邯郸市吉通计算机培训学校、邯郸市丛台天天健康营养咨询服务有限公司、河北省沧州市理仁公共营养师培训学校、河北省唐山市雅森创意有限责任公司、郑州冯特职业培训学校、郑州市田园职业培训学校、郑州博涵教育咨询有限公司、周口市营养师协会、新乡市新健康职业培训学校、洛阳公共营养师培训基地（洛阳心迪职业培训学校）、洛阳市新跨越职业培训学校、开封市新起点职业培训学校、安阳市新中原职业培训学校、济南大地职业培训学校、山东立业职业培训学校、济宁市宏炀健康咨询服务有限公司、淄博麦瑞教育培训咨询有限公司、烟台大学继续教育学院营养师培训中心、潍坊创新职业培训学校、山东省德州市德城区电大、山东农业大学营养师培训中心、云南营养师认证培训中心、湖北朝阳职业培训学校、宜昌枫华职业培训学校、湖北襄樊朝阳职业培训学校、长沙工人文化宫培训部、新疆科技馆培训中心、西安营养学会培训部、西安莲湖文化艺术培训学校、宝鸡晓辉职业培训有限公司、宝鸡创新职业培训中心、鄂尔多斯方科健康咨询服务中心、黑龙江大庆市营养学会等。一、活动目的宣扬合理营养膳食文化，推进全民合理营养理念，提升全民健康素养二、活动方式：本次活动采取网络征文、网络投票方式，评选出100篇优秀征文，编辑合集出版发行（注明作者）。本着公开公正公平的比赛原则，确保参赛文章质量，严禁抄袭，一经发现取消比赛资格。优胜选手将获邀参加：1）中国营养联盟在京举行的颁奖大会三、参赛地区：全国四、参赛人员：营养专家、营养师、营养配餐师及营养健康爱好者。五、活动安排：2009年8月15日～2009年12月19日1）网络征文截止时间：2009年9月15日2）稿件初评时间：2009年9月16日～2009年9月29日，初选500篇入围稿件3）网络投票时间：2009年9月30日～2009年11月15日，评选100片优秀征文投票地址：www.yylm.org/2009pcds投票规则：参评的100篇文章网上公示，为您喜欢的文章投票，每个IP每日投票一次4）颁奖大会：报到时间2009年12月18日颁奖大会2009年12月19日9：00～11：30，届时邀请全国营养健康领域知名专家教授参加。大会午宴：2009年12月19日 12：00～13：30获奖选手来京费用自理。六、征文范围：第一部分：自选题目——快餐到底能走多远上酒楼还是自己做你对食品有多放心要吃得好还是要穿得好要营养还是要美味配餐需要软件吗选择任意题目或自己定题第二部分：我是营养师，我给顾客调理身体的前后记录我是营养师，我开了一个营养早餐小店我是营养师，我在小区是如何做营养宣教工作的我是营养师，我在饭店如何给客人指导点菜的我是营养师，我运用所学知识是如何销售保健食品的？我是营养师，我是如何给爱喝酒抽烟的老爸讲营养知识的，改变了他的不良习惯。我是营养师，我是如何在报纸上发表文章的我是营养师，我是如何在网上开博客让很多人了解我的我是营养师我是如何指导幼儿园营养配餐的。效果是不缺钙和缺铁定向题目——不同人群的营养配餐婴幼儿及学龄前儿童的营养配餐儿童营养配餐幼儿园营养配餐学校营养午餐青少年营养配餐上班族营养配餐孕妇的营养配餐乳母的营养配餐中老年人的营养配餐常见疾病的营养配餐：肥胖、心血管系统疾病、糖尿病、骨质疏松、消化性溃疡、慢性胃炎、脂肪肝、胆囊炎胆结石、肿瘤化疗等定向题征文格式——题名：选题简介：膳食营养目标：食谱订制原则：食物选择：食谱订制方案：图文表结合食谱评价：综合评估所有投稿一律使用规范汉字投稿要求和注意事项： 1、文章字数不少于600字，不超过4000字 2、请自留底稿，不采用稿件一律不退还，同时请在标题中注明“合理营养配餐征文大赛投稿”字样　　3、来稿务必注明作者姓名、单位、地址、邮政编码、电话号码、手机、电子信箱等，以便及时联系。　　4、来稿文责自负，本刊有权进行文字修改、删节。　　5、投稿截止日期：2009年9月15日(以Mail的发出时间为准)　　6、优秀征文将编入《2009首届全国营养配餐征文大赛论文集》。七、奖项设置一等奖一名，由中国营养联盟颁发一等奖荣誉证书，并奖励1800元网校营养专业课程学习卡一张，“健塔”自动配餐王软件一套。二等奖二名，由中国营养联盟颁发二等奖荣誉证书，并奖励1000元网校营养专题课程学习卡一张，“健塔”自动配餐王软件一套。三等奖三名，由中国营养联盟颁发三等奖荣誉证书，并奖励600元网校营养专题课程学习卡一张，“健塔”自动配餐王软件一套。优秀奖10名，由中国营养联盟颁发优秀奖荣誉证书，并奖励300元网校营养专题课程学习卡一张或“健塔”自动配餐王软件一套。鼓励奖30名，奖励中国营养联盟环保袋一个，或网校120元专题学习卡一张入围奖：所有入围选手均可获得“健塔”自动配餐王试用版软件一套八、大赛组委会：　　联系人：雨下熊苗刘健印长波张仲杰冯茜刘会会邵慧波　　电话：01059870977 　　手机：13366153275（熊） 18910601688（刘） 15811327128（印）　　电子邮件：yingyang_pc@sina.com yingyang_pc@sohu.com MSN:yingyang_pc@hotmail.com QQ: 1225364041

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你的睡眠好吗？请看看这些姿势2008-07-06

您吃了吗？这是北京人的问候语。您吃好了吗？这是现代营养健康人的问候语。今天我们要再加一句：您睡好了吗？能吃能睡的人是有福的，是值得羡慕的。睡得好，大脑好；会睡觉，才高效。伟大的革命导师列宁说过：“不会休息，就不会工作。”人的身体，有张有弛，人的大脑，有兴奋有抑制。如果你晚上睡眠不好，白天势必会呵欠连天，萎靡不振，精神不济，思维无法集中，反应迟钝，体力也会大幅下降，势必会影响到工作和学习的效率，生产工人，睡眠不足，动作不协调，生产效率降低，次品率就上升。而研发设计与创意工作者睡眠不足，将导致心烦意乱，激情下降，才思枯竭，徒劳无功。正常的睡眠，是人体解除疲劳，恢复体力和脑力，有利于工作...

来源： | 作者：熊苗营养师

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